病気になるのが普通？それに疑問を持つ事から始めよう

わざわざ体に害のある物を使い、
具合が悪くなって
その不調を解消したくてさらに
薬その他の要らない物を買う。

今の世の中の仕組みというのは、
このようになっている。

これを前提として考える事で、
要らない物を買わされなくなる。

100歳まで自分の足で歩き、
102歳で天寿を全うした祖母は
最後まで目も耳も悪くならず
頭もしっかりしていた。

定期検診とも病院とも薬とも無縁。

高齢者でもこういう人は少なくない。

畑仕事、散歩、家の用事、自炊、読書
友達との付き合い。
この辺りがコツらしい。
病院に金を使うより、
好きな事に金を使うのも大事なコツ。

「普通に暮らしていくためには
最低これ位のお金がいる」
と信じてる金額が、
ほとんどの人は高すぎると思う。

大抵はその半分から三分の一で生きていける。

本当に必要な情報だけを得て、
かえって不健康になるような
余分な物を買わされなくなれば、
医療費もかからないしお金も要らなくなる。

毎日長時間死ぬ程働かなくても、
十分に満足して楽しく生きられる。

まだ40~50代位で、
歯科、眼科、耳鼻科、皮膚科、内科、
接骨院心療内科など
複数の病院に通い、薬を何種類も飲んでいる
という人が日本では少なくない。

その多額の医療費を支払うために頑張って働き、
過労でさらに悪循環。
これが今の日本では普通という恐ろしさ。
おかしいと気がついて抜け出そう。
大学病院の前に行列が出来てるのは日本だけ。
お金なんかかけなくても、
健康な体を手に入れる事は出来る。
肉体的に健康になれば気力も充実する。

まずは、メディアからの情報を鵜呑みにせず、
自分で調べる。
自分の体に聞く。
これで少しずつ変わっていく。